برچسب ها - رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم غذایی DASH در کاهش خطرات پس از درمان سرطان سینه موثر است

کارشناسان می گویند رژیم غذایی سالم پس از درمان سرطان سینه مهم است.
کد خبر: ۱۳۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

بهترین رژیم غذایی برای مغز و حافظه

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزه‌های سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از «ام آر آی» اندازه‌گیری می‌شوند، تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

معرفی بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز

یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۳۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

معجزه این ۶ خوراکی برای بهبود کم‌کاری تیروئید

بیش از ۷۰ درصد موارد کم‌کاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کم‌کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

آیا غذا‌های سالم با التهاب مفاصل مرتبط است؟

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که آرتریت و التهاب با مصرف برخی از غذا‌های سالم مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

معجزه رژیم مدیترانه‌ برای سلامت روده

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش منظم برای تنوع و ترکیب میکروبیوم روده مفید بوده و منجر به کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

سفت شدن مفاصل انگشتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان در کمین باشد

اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.
کد خبر: ۱۲۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۱۲۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵

فایده ورزش برای زنان بیش از مردان/ اُمگا ۳ و پیشگیری از آرتروز

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

معرفی چند ماده غذایی مفید که سلامتی بدن را تضمین می‌کنند

چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
کد خبر: ۱۲۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی آتلانتیک در پیشگیری از سندرم متابولیک موثر است

رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است. تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.
کد خبر: ۱۲۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

تفاوت آلزایمر با زوال عقل

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به آلزایمر و سایر انواع بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

رژیم مدیترانه‌ای زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد

مطالعه دیگری نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش آهسته‌تر زوال شناختی مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید

تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایین‌تر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگ‌ترین غده درون‌ریز بدن بشمار می‌رود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

جایگاه مصرف گوشت در ایران/ انواع فرآورده‌های گوشتی و چالش‌های آن

عضو هیات علمی گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز، انواع فرآورده‌های گوشتی و چالش‌های آن در ایران را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

بیماری کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب (استئاتوز) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟

در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب کنند. اما دیگر اینطور نیست.
کد خبر: ۱۰۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴

تأثیر رژیم مدیترانه ای در تسکین علائم اختلال استرس پس از سانحه

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است از علائم اختلال استرس پس از سانحه جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

بررسی انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان

آمار‌ها از رسیدن سن ابتلا به سرطان روده به سن‌های پایین حکایت می‌کنند و گزارش‌ها حاکی از این است که هزینه‌ی درمان بیماری‌های گوارشی در سال میلیون‌ها تومان برای هر فرد است.
کد خبر: ۸۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸

با این سبک زندگی خطر مرگ را ۳۰ درصد کاهش دهید

سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
06:59 - 1403/02/10
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرح‌های تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
پیشنهاد امروز